Persoonlijke Coaching
Je hebt alle antwoorden al in je. Je kunt er alleen (nog) niet bij. Actieve coaching helpt dan.Mentaal Sterk
De stap naar coaching is voor de meeste mensen nog niet zo makkelijk. Behalve dat je allereerst de bereidheid nodig hebt om in jezelf te willen investeren, is vragen om hulp vaak “een dingetje”.
Ik ben ervan overtuigd dat je met de juiste tools en inzichten en dat beetje hulp van een coach je eigen weg weer kunt zien, uitstippelen en bewandelen. Als je goed voor een ander kunt zorgen, en vindt dat jij het allemaal maar alleen moet kunnen, is dat juist een teken dat het heel oké is om om hulp te vragen.
Het mooie van coaching -zoals ik dat zie- is dat jij alle antwoorden al hebt. Je kunt er alleen (nog) niet bij. En daar help ik bij.
Omdat verbinding tussen lichaam en geest en echte verandering bij mij centraal staat, zul je veel ‘bezig’ zijn. Bij mij hoor, zie en voel je wat je doet en vooral, hoe je doet wat je doet. Ik steun jou bij je veranderingsproces; vaak letterlijk door naast je te komen staan.
Soms heb je een (vriendelijke) schop onder je billen nodig. Prikkelen en uitdagen hoort erbij. Er is altijd ruimte voor een traan én een lach.
De kern van coaching & training bij Mellow Coaching Training
- effectieve zelfsturing
- eerlijkheid en openheid naar jezelf. Soms een beetje pijnlijk, meestal met zachtheid en humor
- oude en nieuwe inzichten
- blijvend resultaat
- bewuste innerlijke transformatie die ook voor de buitenwereld zichtbaar en merkbaar is
- wat vast zat komt los
- wel de diepte in, en weg bij de zwaarte
- back in control in plaats van rondjes blijven rennen in je hoofd
- praktisch toepasbare handvatten & zelf doen
- lichaam en geest weer in verbinding
- persoonlijke vrijheid om altijd te kunnen kiezen
- échte verandering
- altijd persoonlijke aandacht via verschillende kanalen
- Fun & Flow!
Coaching traject
Een gemiddelde coach sessie duurt tussen de anderhalf en twee uur, en een gemiddeld coach traject bestaat uit 4 tot 6 bijeenkomsten met tussen pozen van 4 - 6 weken waarin je zelf met jouw inzichten en de aangereikte technieken / oefeningen / handigheden aan de slag gaat. Er bestaat natuurlijk altijd de mogelijkheid om voor langere tijd een coach traject aan te gaan. Dit is zeker handig als er veel speelt of heeft gespeeld.
Wat klanten zeggen
Marischka heeft mij in 1 sessie precies gegeven wat ik nodig had. En meer. Ik had een concrete (hulp)vraag. Ik zag enorm op tegen iets waar ik zelf voor gekozen had om te doen en stelde het eraan beginnen steeds uit. Daar had ik flink veel last van en het lukte me niet om de ‘klem’ waar ik in zat te doorbreken. Dat lukte Marischka wel. Op een manier die bij mij past en als het ware uit mijzelf ontstaan is. Ik ervaar de opdracht nu totaal anders, heb veel meer zelfvertrouwen en gewoon zin om mijn tanden erin te zetten. Dank!
-Lizzy-